Wednesday, January 9, 2019

蒜泥白肉

简介
蒜泥白肉是一款经典的川菜,蒜味浓郁,咸辣鲜香,肉香浓郁。要求切出来的肉片薄如蚕翼,吃进嘴里鲜香可口,简直是一流的享受。在家里做就没有必要,材料的选择才是第一位的。做蒜泥白肉,一般选择后臀肉或者五花肉,太瘦了不够香,太肥了又怕腻,肥瘦相间刚好。
材料
猪五花肉500克 大蒜50克
炒过的白芝麻或熟花生碎10克 黄瓜一条
红糖5克
辣椒油15克 精盐5克
生抽15克 麻油10克
葱15克 姜15克
豉油鸡油10克 花椒少许
香醋少许 花椒少许
八角少许
做法
1. 将肥瘦相连的猪五花肉刮洗干净,放入下有葱段,花椒、八角、精盐、拍碎姜块的汤锅中,加料酒大火烧开,小火煮至筷子能扎动、在原汁中浸泡等其自然冷却。 凉后捞出来,放冰箱冷藏至硬,方便切薄片,尽量薄吃起来才不腻。
2. 黄瓜洗净,切成丝,加少许盐腌一下,挤去盐水,放在盘内垫底;放冰箱的肉,切成7厘米长、3厘米宽的大薄片,零碎的片放盘底。整齐的码放在黄瓜丝上面。
3. 做调料,直接放酱油味道会太咸也不好吃,所以做复合酱油,做法很简单,就是将生抽、豉油鸡油、红糖、加一点煮肉汤水,小火熬一下装碗,然后把麻油、香醋倒入搅匀,大蒜捣的成茸状蒜泥小半碗,把复合酱油浇上去就可以了,如果是四川的吃法,可以再调入辣椒油;
4. 将切好的白肉用微波炉转一分钟,后零碎的片放盘底。整齐的码放在黄瓜丝上面。 调料浇在白肉上,撒上炒过的白芝麻或熟花生碎 、葱花就可以上桌了。
小诀窍
所选带皮五花肉应该肥瘦相兼,比例匀称,切的片要薄;加上调料用开水汆煮,一可以去腥气,二可以去掉肉的油腻,吃起来有肥而不腻的感觉;大蒜捣成蒜泥汁后静置15分钟以上再调蘸汁,因为大蒜中的大蒜素必须与空气中的氧气充分接触才能充分溢出,才能更好地发挥其杀菌的作用。热片冷吃。食时用筷拌合,随着热气,一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端,使人食欲大振。

Saturday, April 30, 2016

羊肉小揪面片

http://www.douguo.com/cookbook/725657.html

羊肉小揪面片的做法步骤

羊肉小揪面片的做法图解1








1. 西红柿切成小块
 
羊肉小揪面片的做法图解2
2. 韭菜切成段
羊肉小揪面片的做法图解3
3. 土豆切成小方块
羊肉小揪面片的做法图解4
4. 羊肉切成细条
羊肉小揪面片的做法图解5
5. 锅放油,放入葱花、蒜、姜、干红辣椒、羊肉、土豆、黄酒、生抽、醋、盐
羊肉小揪面片的做法图解6
6. 加入水、西红柿,小火炖15分钟后关火,燥子做好了备用。
羊肉小揪面片的做法图解7
7. 面切成长条
羊肉小揪面片的做法图解8
8. 锅水开后,将长条面揪成小方块下锅煮沸关火
羊肉小揪面片的做法图解9
9. 将面片煮熟
羊肉小揪面片的做法图解10
10. 将面片放入到炒锅燥子中入味,慢顿2分钟
羊肉小揪面片的做法图解11
11. 面出锅前加入韭菜、鸡精,少许醋,生抽、关火

新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解

http://www.xiachufang.com/recipe/100053393/

简介

作为生长在新疆男人的媳妇 肯定要学会做汤饭的 婆婆的揪面片很像我爸做的疙瘩汤 我喜欢冬天早上冷的时候要求老爸做上一锅热腾腾的疙瘩汤 仨人吃个呼哧带喘 满头大汗 我男人是喜欢晚餐让他妈妈做揪面片 吃个羊肉的原汁原味儿 西红柿的酸甜 不油不燥 暖胃暖心 ╮(╯▽╰)╭ 相信虽然有地域差异 但我们喜爱这两种食物的理由是一样的

新疆汤饭的灵魂在羊肉和西红柿上 新疆的绵羊肉一点膻气都没有 做汤饭羊肉不用腌 要的就是羊肉的鲜香 总体上调味就盐 白胡椒 生抽(其实也可以省)陈醋or米醋(看个人习惯)菜也是冰箱里有什么就放什么 主要少不了的储存菜是土豆 洋葱和大白菜 要是菠菜 芹菜 豆角 蘑菇类 都是可以放的 搭配不同颜色的蔬菜 这样做出的汤饭颜色更诱人有食欲

健康版本方子:我婆婆做汤底连油都不放 直接按顺序煮这些食材 然后揪面片进去 我平时做揪面片也不会用油醒 照样儿揪成面片进去就好 但是我会过油炒汤 不炒总觉得好诡异

在新疆汤饭是烩面、揪片子、寸寸子、炮仗子、面旗(ji)子等食物的统称,不同的名称取决于面剂子手工捏制的形状:揪成片状的叫揪片子,拉成略粗于火柴棍的圆柱状的叫寸寸子、炮仗子或香头子,切成绿豆大小的碎块叫面旗子。----来自度娘 
 

用料  

面粉(两人不饿 配菜比较多时吃 ) 200g (根据食量自行调整)
水 (和包包子面软硬差不多) 110g
羊肉 一小块 (这次约100g)
西红柿 大的1个 小点就两个(不怕多)
土豆 一个
洋葱 一头
白菜 3片叶子
胡萝卜 半根
芹菜 一些叶子 +一枝子
葱姜蒜
香菜 (我不爱吃没放)
一勺
酱油 2小勺
2小勺
辣椒油 (喜辣的可以放)
 
 

新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法  

  1. 先和面200g 配110g水 和出来就这么大 要觉得一顿不够再和一些 一开始面可能不光滑 可以准备完配菜再揉
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤1
  2. 胡萝卜土豆切片 土豆不要太薄 防止煮化 洋葱切瓣儿 西红柿切块
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤2
  3. 白菜斜刀切块 菠菜去根切段 芹菜及叶子切段
    准备葱姜蒜
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤3
  4. 羊肉微解冻时切厚片 不用腌制 当然也可以 用料酒 盐 白胡椒 葱姜 腌一下
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤4
  5. 在盘子里抹油 把面团正反面滚一下 然后用手掌慢慢按扁 要是要刚揉好的面得再醒醒别急 拿保鲜膜封上醒一下
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤5
  6. 拿刀把面片划成长条 继续蒙上保鲜膜
    开始做汤
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤6
  7. 油热放葱姜 出香味儿 放羊肉 变色 放洋葱胡萝卜西红柿 炒出汁儿 再放白菜芹菜 土豆 放 盐 放热水(多放 因为要在里面下面片)
  8. 汤做好 烧开 然后放酱油 醋 白胡椒 开始揪面片 取一根两手大拇指依次捏扁 过长的尾巴搭在手腕上 如图
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤8
  9. 抻然后大拇指揪断
    每下一些 用汤勺搅匀 防止粘
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤9
  10. 全部下好 放菠菜 然后煮一两分钟就好 之前可以尝一下汤 调调味儿 还可以出锅放些香菜 葱花 辣椒油
    新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法 步骤10
 

Saturday, March 16, 2013

羊肉胡萝卜饺子

http://home.meishichina.com/recipe-38418.html

制作步骤

  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第1步
    1. 把羊肉剁碎,快剁好时加入葱.姜一块再剁。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第2步
    2. 准备胡萝卜。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第3步
    3. 把胡萝卜擦成丝。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第4步
    4. 花椒提前用开水泡开。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第5步
    5. 分次加入剁好的羊肉中,加一次水,顺时针搅拌均匀,直把半碗水加完为止,这样可以让肉馅更好吃。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第6步
    6. 然后加酱油.盐.味精.花生油搅拌均匀。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第7步
    7. 在加入擦好的胡萝卜丝。
  • 羊肉胡萝卜饺子的做法第8步
    8. 搅拌均匀,肉馅就调好了。

Sunday, October 21, 2012

独门红烧肉



  1、把油烧热,放两勺白糖和二两鲜姜(一大块)切成的姜片进去翻炒片刻。 

  2、放入五花肉切成的块一道翻炒,直至颜色变黄,油也煸出不少。 

  3、加水将将漫过肉块,加酱油少许、盐、二两中国醋(二两!)、丁香四、五枚。 

  4、起锅前十来分钟可加胡萝卜块。 

  5、水收干后起锅。 

  红烧肉我一、两个月必做一次,做成后姜比肉好吃。不对,是比肉还好吃。:-)

Saturday, October 13, 2012

So-Tender Swiss Steak Recipe

http://www.tasteofhome.com/Recipes/So-Tender-Swiss-Steak


  • Prep: 30 min. Bake: 2 hours
  • Yield: 8 Servings
30120150

Ingredients

  • 1/4 cup all-purpose flour
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 2 pounds beef top round steak, cut into serving-size pieces
  • 2 tablespoons canola oil
  • 1 medium onion, thinly sliced
  • 2 cups water
  • 2 tablespoons Worcestershire sauce
  • GRAVY:
  • 1/4 cup all-purpose flour
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon pepper
  • 1-1/4 cups beef broth or water
  • Hot cooked noodles or mashed potatoes, optional

Directions

  • In a large resealable plastic bag, combine the flour, salt and pepper. Add steak, a few pieces at a time and shake to coat. Remove meat from bag and pound with a mallet to tenderize.
  • In an ovenproof Dutch oven, brown steak in oil on both sides. Arrange onion slices between layers of meat. Add water and Worcestershire sauce.
  • Cover and bake at 325° for 2 to 2-1/2 hours or until meat is very tender. Remove to a serving platter and keep warm.
  • In a small bowl, combine the flour, salt, pepper and broth until smooth; stir into pan juices. Bring to a boil over medium heat; cook and stir for 2 minutes or until thickened. Serve steak and gravy with noodles or mashed potatoes if desired. Yield: 8 servings.
Nutritional Facts1 serving (1 each) equals 213 calories, 7 g fat (2 g saturated fat), 64 mg cholesterol, 424 mg sodium, 9 g carbohydrate, 1 g fiber, 27 g protein.
Originally published as So-Tender Swiss Steak in Taste of Home October/November 1999, p35

Sunday, September 30, 2012

下面这些是在中国较少见或较少用的香料


【食遍天下】吃在美国之草本篇(下)
作者:西木的风


下面这些是在中国较少见或较少用的香料,以字母顺序一一列出。

allspice: 多香果。这种生长在加勒比地区的香料,当年是由哥伦布带回欧洲的,并被误认为是胡椒。这种香料兼有肉桂、丁香和肉豆蔻的滋味,由此得名。在美国佛罗里达比较流行的牙买加和古巴烹饪中,多香果的使用较多。一般在美式烤肉串和腌黄瓜的配料中,多香果是必不可少的。

basil: 罗勒。需要特别说明的是,罗勒和九层塔(Thai basil)并不是同一样东西。九层塔在中国的潮汕地区被称为“金不换”。中国南方江西一带的名菜“三杯鸡”就是以九层塔为主要辅料烹制而成,味鲜甜。而在西餐中,罗勒的使用几乎堪称各种草本之首。它的气味强烈却又偏甜,与西红柿的搭配非常美味,被广泛运用于各种酱汁中。罗勒和蒜、松子以及橄榄油打碎混合所得的酱称为pesto,是一种极常见的酱料。另外新鲜罗勒叶和mozzarella cheese以及西红柿的组合见于pizza和Insalata Caprese。

cilantro / coriander: 芫荽、香菜。香菜在印度菜、东南亚菜和墨西哥菜中的运用非常广泛。美国人较喜欢的墨西哥菜中的salsa(西红柿、洋葱、辣椒切碎的混合物)和guacamole(牛油果和西红柿捣碎的混合物)都必须要使用香菜作为辅料。欧洲人则很少利用香菜叶,而往往将香菜种子磨成粉后调味。

dill: 莳萝。这是一种较为古老的调味料,在《圣经》中有关于希伯来人用以作为奉献给上帝的圣物。它的叶片呈羽毛状,味道微酸苦,兼有柠檬、八角和松木的清香。在现代烹饪中,莳萝和鱼的组合比较经典,例如三文鱼和蛋黄酱、柠檬片以及莳萝同烤。另外,北欧有一种著名的餐前小点称为gravlax,主要原料就是用柠檬和莳萝腌制的三文鱼片。

lemon and lime: 柠檬和青柠。这两种芸香科的近亲尽管都因为极酸而不能直接食用,西方饮食却利用它们所含的柠檬酸烹制多种食物,最常见的就是柠檬汁和鸡肉以及鱼肉的组合。柠檬汁的去腥本领极佳,又能使肉类质地变细嫩,本身味道又比较清淡,因而用途很广。青柠则略带苦味,多用于加勒比菜中。两者另一重要用途是在甜点中。无论是利用其酸味的例如lime pie或是利用柠檬皮(lemon zest)中芳香油的各种饼干、蛋糕甚至鸡尾酒,都非常受欢迎。

mint: 薄荷。薄荷具有独特的清凉的甜味,它的运用也多在甜点、饮料和鸡尾酒中。另外,薄荷酱或者薄荷冻一般是食用羊排时必不可少的佐料。东南亚菜中薄荷的运用也很广,其中比较著名的是越南凉粉(米粉、薄荷、香菜、鱼露、花生等)。薄荷又称mentha,据说是希腊神话中女妖Mentha的化身,她被冥王Hades的妻子Persephone嫉妒而变成了杯中的一片叶子。

nutmeg: 肉豆蔻。与“豆蔻梢头二月初”中所指的不是一种东西。肉豆蔻的坚果果仁经干燥后磨成粉即可调味。很多人都觉得很难描述肉豆蔻的味道,它的使用一般也只是极少量,常在甜点和酱汁较浓重的肉菜如烧烤或炖肉中肉桂搭配使用。它有一种特殊的温暖的甜味,让食物味道变得比较醇厚。

oregano: 牛至。牛至和九层塔是代表意大利菜风味的两大调味料。牛至的味道非常浓烈,与九层塔不同,略带有苦味。最常见的用途是在pizza和意大利面酱汁中。被视作美国本土代表性菜肴之一的meatloaf通常必须加入此种香料。

parsley: 香芹。香芹分为卷叶和平叶两种,前者常用作菜肴的装饰,后者也称为意大利香芹,顾名思义有浓烈的芹菜气味。它在各种意大利菜肴中随处可见,可认为是仅次于九层塔和牛至的第三大意大利调味料。有意思的是香芹还有一种特殊用途,即与其他作物(如西红柿)混种。香芹能吸引黄蜂和寄生蝇,从而杀灭危害其他作物的害虫。

rosemary: 迷迭香。它同时是一种著名的观赏植物,叶色较深,花有多种颜色,且耐旱无虫。它的叶片如肥厚的针状,有一种特殊的辛辣的木本气味,浓郁却不强烈,几乎是烹制猪肉和牛肉必不可少的调料。

saffron: 藏红花。藏红花在中国入药,而在西方饮食中是一种极珍贵的香料,被认为是单位重量最昂贵的香料。当然烹调时所需的藏红花一般分量极少。人们所用的其实是藏红花雌蕊的红色柱头,一般必须在清晨时采集,每一万五千多花才能产出一百克干料,平均售价为每千克2000美元。藏红花在西班牙以及摩洛哥烹饪中使用较多,给这些菜肴带来鲜黄的色泽和特殊的芳香。人们往往把这种芳香描述为陈年蜂蜜和干草的混合香味。

sage: 鼠尾草。这种香料所被利用的是它狭长形的叶子。它带有清淡的胡椒气味,最常见的用途是用以给含脂肪较多的肉类调味;它是一些德国香肠中的主要调料之一。

tarragon: 龙蒿。龙蒿是法国菜中比较常用的调料,味道类似于八角,但较清淡,可用于烹制一些肉类和蛋类。亚美尼亚、乌克兰一带甚至把它制成饮料。

thyme: 百里香。李时珍《本草纲目》云其“味微辛,土人以煮羊肉食,香美。”它与羊肉、西红柿和蛋类的组合尤为味美。它的气味比较绵长,且很少与其它香料组合使用。它的香味释放缓慢,是为数不多的干料比鲜料气味更浓郁的香料之一。

vanilla: 香草。香草几乎是所有甜点必不可少的“灵魂调料”,即便是巧克力、咖啡这样浓烈口味的甜点,香草也是必须添加的“基础原料”。它是一种产于墨西哥的兰花荚果中的果肉层。单枝荚果可售几十美元,是所有香料中仅次于藏红花的第二昂贵的品种。市场上出售的一半是vanilla extract,制作甜点时一般只需很少量;人工合成的香草精较便宜(4-羟基-3-甲氧基苯甲醛),是最常见的食用香料之一。

鸣谢:wikipedia。
(全文完)

【食遍天下】吃在美国之草本篇(上)


【食遍天下】吃在美国之草本篇(上)
作者:西木的风

美国饮食与中国美食最大的区别之一,就是草本调味料的使用。

中国菜讲究一个"鲜"字,鱼肉等荤食鲜味浓郁自不必说,即便是瓜果菜蔬,国人亦能将其巧妙搭配烹制成鲜美的菜肴。国人的调味料可简至只需糖盐料酒葱姜即可,这在美国烹饪中是不可想象的。

美国烹饪主要受欧洲烹饪影响,于是继承了它多用草本调料的特点。种种荤食、菜蔬和草本的搭配往往有规律可循,仔细品来还是颇有滋味的。

下面依次介绍各种常用的草本调料。先从国人熟悉的说起。

scallion: 葱。也叫green onion。美国人把葱的滋味和他们最喜爱的配料之一--洋葱联系起来,往往把它作为洋葱的替代品,用在口味略清淡的菜肴中。墨西哥菜则经常使用大量的切碎的生葱(例如在taco salad中)。另外日本汤面和米饭也有加入大量葱的版本,大略是源于口味较重的关西地区,在美国也颇受欢迎。

ginger: 姜。中国人烧鱼似乎不能不放姜,然而姜在美国饮食中的应用基本仅限于甜点。其中最著名的要数gingerbread。这种由十字军东征带入欧洲的糕饼在今天最多的用途就是在圣诞节期间用来做gingerbread house,即以这种饼干为主要原料,配以其他糖果做成各种建筑,成为孩子们喜爱的一项节日活动。另外日本寿司店也常常以盐渍的姜片作为冷菜,称为Gari,是渍物的一种。

garlic: 蒜。蒜头是美国烹饪中极重要的一种辅料,然而世界产蒜的第一大国却是中国(约77%)。大蒜(包括蒜泥、蒜油和蒜粉)等被广泛用于各种菜肴的烹制中,尤以它和各种面包以及意面的组合为甚。它浓郁的味道与肉类的搭配是美国人的最爱。

chive: 小葱。小葱的味道比较淡,一般用在清淡的菜肴(如煎鸡蛋等)中。小葱据信是由马可波罗从中国带入欧洲的植物之一,在欧洲被认为具有神秘力量。吉普赛人甚至用以占卜。

chili pepper: 辣椒。辣味是在世界各地烹饪中享有独特地位的味道。与中国人一样,美国人有不同的途径在饮食中使用辣椒,鲜的、干的、打成酱的、磨成粉的……其中"辣椒"称为cayenne pepper,调味为主;"菜椒"则是bell pepper,入菜为主;还有一种称为paprika,是用红菜椒加工晒干后磨成粉,又有色泽、甜味和烟熏程度的不同,用以调味兼上色。总而言之美国人口味偏浓重,此等辣味的菜肴往往因其更受欢迎而品种繁多。

cinnamon: 肉桂、桂皮。肉桂在西方文化中具有悠久的神秘意味,被认为是神圣的气味和王权的象征,而它的来源也被商人们当作秘密保守了几百年,从而能维持它极高昂的价格。如今世界肉桂的主要产地包括中国、印尼、斯里兰卡和马达加斯加,而中国产的肉桂与其他各地的略有不同。中餐中桂皮是五香粉的成份之一,主要用来与肉类同煮。(注:五香粉的另外四种原料是花椒、小茴香、八角和丁香)。而在美国烹饪中它的用途则以甜食为主。苹果和肉桂粉是铁定的组合(apple pie),另外还有cinnamon roll(sticky bun)等等。

clove: 丁香。丁香在中餐中也被用来佐以肉类。它的历史与肉桂极相似,在罗马时代也是极昂贵的香料。它在大航海时代从印尼被引进至欧洲,成为荷兰饮食的重要部分。如今在美国新英格兰地区的宾夕法尼亚州荷兰人后裔较多的区域,有很多菜肴大量使用丁香。它更主要的用途是在印度菜和加勒比烹饪中,另外在一些烤肉配方中也有使用。

bay leaf: 月桂叶。这种古希腊人用来编织成冠授予胜利者的植物,在中餐中也能见到,往往是整片的风干叶片与肉类同煮。(据说吴刚在月亮上砍的树就是它。)它的味道与肉桂和丁香相似,却带有一点苦味和花香味。月桂叶最著名的使用就是在法国菜bouillabaise中。这是一种海鲜炖菜,用各种海产加上香料煮成,其中包括月桂叶和下面要提到的九层塔(basil),小茴香(fennel)和藏红花(saffron)。

cumin: 孜然。这种在中餐中往往和烤羊肉搭配的调料,在美国烹饪中的用途要广一些,往往在各种口味浓烈的菜肴如Tex-Mex(特指南部德克萨斯州受墨西哥菜影响的菜系)和加勒比菜中出现,其中最著名的是chili,即用牛肉与辣椒、孜然和洋葱同煮的炖菜。

(未完待续)

==

聊完了香料,就该说说这道Tex-Mex风味的Chili了,全称叫Chili con carne。其中,Chili当然是指chili pepper,carne则是肉。最早的起源可以追溯到1519年。有将近500年历史的方子少不了有一个漫长的演变史,大家如果有兴趣,不妨点开上面这个wiki的链接读一读,很有意思呢!原来今天在chili方子中常见的原料,豆子,番茄,洋葱都是富有争议的原料~

比较常见的chili是用牛肉末做的,换了牛排,制作过程当然要麻烦一些,不过勤快的人有奖励Steak <wbr>Chili <wbr>- <wbr>吃在美国之草本篇(上)牛排制作的chili,风味绝对不是肉末可以比的~大冬天是吃热乎乎的chili再合适不过的时候~

【Steak Chili】 (8-12人份)(来源:Yummy life

称量单位说明:1杯=236毫升,1大勺=15毫升,1小勺=5毫升
原料
雪花牛排3.5磅 (beef sirloin steak)
干的pinto beans300克
中等大小的洋葱2个或者大洋葱1.5个
大蒜4瓣
五香辣椒粉(chili powder)半杯
辣椒粉(cayenne pepper)半小勺
粗玉米粉(cornmeal)3大勺
可可粉(coco powder)2大勺
干牛至叶(dried oregano)1大勺
孜然粉(ground cumin)2小勺
molasses 2小勺 (没有的话用普通糖浆syrup或者蜂蜜代替,或者放点糖)
罐头番茄 1罐(14.5oz)
啤酒 1罐(6oz)
鸡汤 2.5杯
盐适量

做法
1.干豆子冲洗干净,浸泡一夜,沥干备用。牛排切掉脂肪,切成2厘米见方的肉块。
2.洋葱切几刀成大块,加大蒜用hand blender打成泥。dutch oven置中高火,加热少许油,下洋葱蒜泥炒香,约1分钟。
3.加chili powder,cayenne pepper,玉米粉,可可粉,牛至叶,孜然粉搅匀,炒1-2分钟。加入除肉和啤酒之外的所有原料,拌匀,这个时候可以尝尝汤汁的味道,加适量盐。
4.平底煎锅中火,预热后加适量油,分次把牛肉块煎至周身金黄(我用10寸煎锅,分3-4次)每次煎好的肉块加入dutch oven之后,往煎锅中倒少许啤酒,把煎肉残余的部分刮下来,一起倒入dutch oven中。然后再煎下一锅,直到处理完所有的肉块。
5.烤箱预热300F(150C),dutch oven加盖后入烤箱,烤1.5-2小时,取出,加适量盐调味,撒葱花点缀。

配菜
切片法棍或者其他面包, corn bread等。

说明
1.能吃辣的朋友,可以加3-4根jalapeno辣椒和洋葱大蒜一起打碎。
2.没有blender的,可以用food processor处理,或者手工切碎。
3.豆子也可以用水煮开之后,加盖1-2小时,缩短浸泡的时间。也可以用罐装的豆子代替,味道要差一些些。罐装豆子一般含有额外的盐,注意调整盐的分量。煮好的豆子,吸饱了肉汁,非常好吃哦!
4.煮好的chili,还可以放上一些酸奶油(sour cream),香菜(cilantro),奶酪等各人喜欢的topping。
5.这个配方做出来的chili分量很大,可以分装小份冷冻。解冻的时候加热透,一样美味!

总结一下调料的中英文名及烹调方法

发信人: kittykuang (kitty), 信区: Food 标 题: 总结一下调料的中英文名及烹调方法 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 29 11:22:27 2012, 美东) COSTCO 买了个调料架,附送很多调料。 查了一下,做法和中英文名,打算以后做饭的时候逐步实验一下不同香料的味道。 分 享下。 sage 鼠尾草 干燥后的气味浓厚,一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时 ,加入少许可缓和味道,掺入沙拉中享用,更能发挥养颜美容的功效 花可拿来泡茶, 散发清香味道,可消除体内油脂,帮助循环,具防腐、抗菌、止泻的效果,含雌激素, 孕妇应避免使用。   意大利人将鼠尾草用来制作面包和浸泡油,作为健康饮食的一部分;它的独特风味 ,不但去除肉类的腥味,还能够分解脂肪,加在香肠、腊肠类食品中具有良好的杀菌和 防腐效果。   欧洲的传统医院使用鼠尾草精油来消毒病房,由于它有促进荷尔蒙运作的功效,所 以妇女们在生产后会用鼠尾草来减少母乳分泌。抗老、增强记忆力、安定神经、明目, 缓和头痛及神经痛。 thyme 百里香 【百里香做法指导】: 在西方,百里香是一种家喻户晓的香草。 人们常用它的茎叶进行烹调:   1. 与其它芳香料混合成填馅,塞于鸡、鸭、鸽腔内烘烤,香味醉人;   2. 烹调鱼及肉类放少许百里香能去腥增鲜;   3. 做饭时放少许百里香粉末,饮酒时在酒里加几滴百里香汁液,能使饭味、酒味 清香馥郁;   4. 用作汤的调味料,可使汤味更加鲜美。   5. 百里香的天然防腐作用还使其成为肉酱、香肠、焖肉和泡菜的绿色无害的香料 添加剂,罗马人制作的奶酪和酒也都用它作调味料。   6. 其花的煎剂或流浸膏可作为支气管炎或其它呼吸道疾患的保护剂及神经炎或脊 神经根炎的止痛剂。 【烹调用途】:用于肉类烹制及汤类的调味增香。亦用作香肠和火腿的加工调制。为法 国菜必备的香料。 为欧洲烹饪常用香料,味道辛香,用来加在炖肉、蛋或汤中。应该尽早加入,以使其充 分释放香气 marjoram paprika herbes de provence These mixtures typically contain savory, fennel, basil, thyme, and lavender leaves and other herbs Herbes de Provence are used to flavour grilled foods such as fish and meat, as well as vegetable stews. The mixture can be added to foods before or during cooking or mixed with cooking oil prior to cooking so as to infuse the flavour into the cooked food. They are rarely added after cooking is complete rosemary  在西餐中迷迭香是经常使用的香料,在牛排、土豆等料理以及烤制 品中特别经常使用。有种特别清甜带松木香的气味和风味,香味浓郁,甜中带有苦味。 迷迭香粉末通常是在菜肴烹调好以后添加少量提味使用,主要用于羊肉海鲜鸡鸭类。在 烤制食物腌肉的时候放上一些,烤出来的肉就会特别的香;在调制沙拉酱的时候放人少 许还可以做成香草沙拉油汁;烹调菜肴时常常使用干燥的迷迭香粉(如果菜肴需要长时 间加热,可以使用香气比较浓郁的干燥迷迭香);把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后,可 作为长条面包或大蒜面包的蘸料。 oregano 加入肉类料理中可改善腥味 dill 莳萝 莳萝属欧芹科,叶片鲜绿色,呈羽毛状,种子呈细小圆扁平状,味道 辛香甘甜,多用作食油调味,有促进消化之效用。莳萝常用来烹调鱼类,烘焙面包,做 汤,调味酱和腌渍小黄瓜。 savory 香薄荷 烹调用途:调味香辛料,主要用以烹制豆类食品,故有“豆类香草”( Bean herb)之称。此外意大利香肠、鳟鱼等的烹制亦需本品以增风味 fennel <植>茴香; 小茴香 大、小茴香都是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤 制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”。大茴香即 大料,学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常 被用来作包子、饺子等食品的馅料。 coriander 香菜 Parsley 味道清新温和,有浓郁的香草味。欧芹可以带出其他基本香料和调料的味道, 是调味家族的重要成员,用于它的特殊香味,可以掩饰其他食材中过强的异味而使之变 得清香。欧芹给菜式增色增味,适合各种食材如意大利面、沙拉、汤、奶油、鱼、肉、 土豆和烤鸡等 basil 九层塔、 罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做莱,熬汤还是做酱,风味都非常独特。可用做比萨 饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁   和沙拉的调料。罗勒还可以和牛至、百里香、鼠尾草混合使用加在热狗、香肠、调 味汁或比萨酱里味道十分醇厚。许多意大利厨师常   用罗勒来代替比萨草。也是泰式烹旺中常用的调料。

Sunday, March 21, 2010

如何煮猪肝?

http://zhidao.baidu.com/question/3177857

将猪肝冲水数分钟,切成适当大小,再泡入冷水中4~%分钟,取出沥干,即可除去腥味。 
猪肝

性味:甘苦、温。
归经:入肝。
功效:补肝,养血,明目,通乳。
主治:血虚,面色萎黄,浮肿,夜盲,两目昏花,肌体消瘦,乳汁缺乏,血虚闭经。
验方参考与药膳:
1、猪肝200克,切口装入柏子仁10克,蒸熟食,治经闭。
2、猪肝切片晒干研粉,与白芨粉调匀,每服10克,一日三次,开水送服,治肺痨。
3、猪肝500克,黄芪60克,同煮汤,连汤带肉一起服食,治乳少。
4、猪肝鸡蛋汤:猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个,加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。
5、枸杞猪肝汤:猪肝100-200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。
6、夜明砂蒸猪肝:夜明砂10-15克,研细末水煎后去药渣,药液与鲜猪肝250克左右同放碗内,置于锅内隔水蒸熟,每日或隔日食用一次。有清肝明目,消疳积作用。适用于夜盲症,视力模糊,小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障翳等症。
7、猪肝绿豆粥:陈大米100克淘净,绿豆50克,加水适量煮粥,煮至快熟烂时,加入鲜猪肝100克,猪肝熟后即可食用。不宜加盐,经常食用,可治营养性视力减退和浮肿等症。
8、桑叶猪肝汤:桑叶10-20克,猪肝100克切片煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。有疏风清热,养肝明目作用,适用于眼结膜炎,夜盲,肝热头目疼痛等症。

Saturday, March 13, 2010

牛骨汤的做法,怎样做牛骨汤

http://www.haocai777.com/Article/chaocai/200908/897.htm


牛骨汤的做法很简单,而且还有很好的滋补功效。现将牛骨汤的多种不同做法介绍如下,供朋友们参考,希望大家通过本文 可以了解怎样做牛骨汤最营养,最健康。

  菠菜粉丝牛骨汤:牛骨,菠菜,蘑菇,粉丝,白胡椒粒,草果,葱,姜,盐各适量。牛骨洗干净,砍断,冷水下 锅,中小火开炖。把白胡椒粒、草果、葱段、姜片放入茶包中。汤锅开后,转中火,撇去浮末,然后放入香料包,用中火继续煮15分钟,然后转小火慢炖。

  小火一直把汤炖得发白,味道浓郁后关火。自然晾凉,待油脂凝固浮在表面后撇出。蘑菇、菠菜洗净。粉丝冷水泡软。将煮好的牛骨头汤过滤渣滓后倒入 砂锅,然后放入蘑菇和捞出的牛骨,调入盐煮大约15分钟,再放入粉丝煮5分钟。最后把菠菜放入稍烫即可。

  韩国牛骨汤:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量。牛骨 斩大件,洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适 量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。

  枸杞牛骨汤:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服 食。每日1次,空腹食用,连服30天。此汤有补气血,益肝肾之功效。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗 汗,午后发热者。

熬牛骨头汤怎样去异味

这个问题 知道,很简单的 就是干厨师的,牛骨头砸开后放入冷水中煮沸后冲洗干净后把水倒掉,取清水煮开后放入牛骨头去浮沫,加入白胡椒粒,水开后半小时即可享用,用多少量在锅内取 出多少,汤取出后加入葱花,姜片,香菜,鸡粉,味精盐适量。葱姜都可去腥解腻。胡椒粒也有一定的抑腥作用。汤煮的时间长了自然就会变 白。答案补充除了这些里面什么都不用加因为只有这样才保证了骨头汤的原味而且还驱除了腥味。快快试一试吧你能行 的!



把骨头和水都放在烧锅里,加些盐、姜、葱。然后放在炉子上烧就行了。
记得把大骨头敲开点,里边的精华才能熬到汤里
不如你是想喝哪种动物 的骨头汤?我通常喝的是羊骨头汤.
具体做法是这样:
1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫.
2:打沫干净后 在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐.
3:水最好一次性放够, 中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的.
无论是什么动物的骨头, 都凉水下锅,骨要砸开的。中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,你要是爱喝清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。要想喝浓汤(也就是 奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右(不加盖的可不要干了锅啊 ^_^ )水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看 自己的爱好,没有规定。 最补钙的是牛骨头汤

牛骨汤的做法

炖牛骨用电砂锅较好
牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请商家给剁成小块。回家洗净后放入冷水锅中煮(一般的不锈钢锅就行,开得快些),水开后将浮到水面上的血沫撇出(牛骨的血沫较多,要多开一会儿,撇三、四次才能将血沫除尽)

把骨头汤倒入电砂锅,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),一、二根葱(用手掐成两段就行),花椒数粒,开到煲汤档,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),从中午开始炖,一直炖到你下午下班

牛骨汤炖罗卜最好吃,但不要把罗卜直接放到牛骨汤中炖,这样汤就不能久放。最好是另用一锅舀些汤出来加进切成大块的罗卜煮上20来分钟就行了

注意事项:炖牛骨的锅内,水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可(别放味精,会影响原有的鲜味)

Thursday, March 11, 2010

气血双补-当归黄芪乌鸡汤

创建时 间:2007-02-05

气血双补-当归黄芪乌鸡汤的做法简单是美食杰食疗食谱菜 谱里的常见菜,气血双补-当归黄芪乌鸡汤口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做气血双补-当归黄芪乌鸡汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感 觉来做这道气血双补-当归黄芪乌鸡汤吧~~

原料

乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法:

乌 鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。[美食杰]

功效:

气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准, 经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等

当归黄芪鸡汤-喝出好皮肤

当归黄芪鸡汤-喝出好皮肤

来源:医源世界 作者: 2007-5-10

摘要: 伟说她每周用当归、黄芪炖鸡汤。当归、黄芪都有活血功效,喝过几次后,她发现天天在电脑面前熬成的“熊猫眼”消逝了,眼角鱼尾纹像被风吹走了。 4、将鸡、当归(最多两个归头,最好切片)、黄芪(与当归齐量、最好切片)一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚后15分钟,调至文火,2小时汤 成即可饮用。...



前,偶遇好友 伟,20多年没见面,自然叙旧。我惊叹41岁的伟眼皮肤细 腻,看不见一丝皱纹。我忍不住 “淘”她的美丽经。伟说她每周用当归黄芪炖鸡汤。当归、黄芪都有活血功效,喝过几次后,她发现天天在电脑面前熬成的“熊猫眼”消逝了,眼角鱼尾纹 像被风吹走了。如果觉得每周频率太密,可以半月饮一次。

方法如下:
  1、买一只没生蛋的子鸡(清远鸡、江西鸡、三黄鸡、家鸡、麻鸡均可);
   2、用清水洗净鸡后,最好用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤才没有异味;
   3、将鸡切成小块,也可整只炖;
  4、将鸡、当归(最多两个归头,最好切 片)、黄芪(与当归齐量、最好切片)一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚 后15分钟,调至文火,2小时汤成即可饮用。

关于当归黄芪炖鸡

关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的问题

来源:寻医问药网

关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的原因,关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的相关知识。 当归黄芪炖鸡为啥难吃?

儿媳妇生下一个胖小子,隔壁王大妈笑得合不拢嘴,决定用当归黄芪炖鸡给正坐月子的产妇补补身子。忙活了大半天,鸡汤总算是炖好了。望着热气腾腾的 鸡汤,儿媳妇非常感激。可是鸡汤刚一进嘴,儿媳妇差点儿给吐了出来。怎么?鸡汤咋会这么难喝!王大妈也尝了一口,也觉得味道不对。知道我是中医大夫,王大 妈忙敲开了我家的门。我仔细地询问了王大妈炖鸡的情况,并查看了两味中药,发现了问题,立即进行了现场指导。

当归黄芪炖鸡的确是一种常用的补益食疗方法,适用于产后、病后以及年老体弱的患者。但是,应选什么样的当归、当归与黄芪的比例应该多少才恰当,这 是有讲究的。假如你选用的当归不对或药物比例配伍不当,便会苦味太浓,难以入口,或使鸡汤淡而无味,达不到补益身体的目的。

首先,当归的选择应注意。一般药用的当归味苦难闻,其功效不仅是补血,还能化瘀。因此,应该购买专用于滋补的“甜当归”。到药店买当归,只要说明 用途,药剂员会告诉你的。而且,当归有全当归、归头、归身、归尾之分,其用途也有区别。比如归尾的主要功能是活血化瘀,用于滋补应选用归头和归身,补益的 功效才强。

其次,应该注意用药的比例。据考证,当归黄芪炖鸡这道药膳是在我国元朝著名医学家李东垣先生拟定的“当归补血汤”基础上加鸡而成的。原方用量为黄 芪一两(古称量单位,相当于31.25克),当归二钱(6.2克),其比例是五比一。据此,经临床观察,炖一只鸡(约2公斤),一般配黄芪120克、当归 24克为宜。而王大妈用的是一般当归,不是“甜当归”,因此味苦难咽。而且用了150克当归、100克黄芪炖一只鸡,根本不符合科学配方的原则。

另外,既然是药膳,还可以根据自己的爱好添加一些调味品,比如精盐、生姜、葱节等。这样一来,鸡汤味道既鲜美可口,又能增强补益效果。

(代廷荣) (文章出处:当代健康报)

人参与黄芪应区别使用

[进补常识]

中国网 | 时间:2006 年4 月30 日 | 文章来源:中国中医药报

人参与黄芪是临床上很常用的补气药,这是一般 人都知道的。既然都是补气药,为什么又要区别使用呢?因为人参与黄芪除了补气之外,还分别具有其它功效。如果不区别使用,就不能充分发挥它们的作用。再 者,用之不当,既增加病人的痛苦,又造成药物的浪费。

人参味甘微苦,性微温;黄芪味甘,性 微温,两者虽然都能补气,但前者补气之作用比后者强得多。此外,人参尚具有止渴生津和安神作用,这是黄芪所不具备的。黄芪的补气作用远不及人参,然而,其 升阳、固表、内托和利尿消肿之功效,却为人参所无。由于它们的功效同中有异,所以应区别使用。

人参为大补元气之药,能益气固脱,故 临床多用来治疗大病,或久病,或血脱致气脱而出现短气神疲、周身乏力、肢冷、汗出而多、脉细欲绝等。可单用,也可与黄芪或附子同用,效果很好。大补元气还 表现在补肺肾、平喘息方面,如人参配胡桃肉,或配蛤蚧,治肺虚或肺肾俱虚喘咳,即是其例。人参配白术、茯苓、砂仁、山药等,可治脾胃气虚所致的精神不振、 四肢倦怠、食少便溏、或久泻不止等,说明人参大补元气,也表现在健脾与止泻方面。

生津止渴,乃人参之又一功效。因此, 在临床上,可用来治疗下述病证:

一、热病伤津而见热渴、汗出、脉大而 虚者,用人参配生石膏等治之,其效颇佳。

二、热或暑热伤及气液而证见汗多、口 渴神疲,或津气不足引起的心烦失眠、短气自汗、心慌、心悸、脉细弱者,用人参配麦冬、五味子等治之,每获奇效。

人参能安神镇静,因而它又可用来治心 肾不交引起的惊悸恍惚、急躁、入睡不安等证,且常与酸枣仁、远志、茯神等同用。心脾虚而证见神疲健忘、失眠多梦、心悸短气、食少便溏者,用人参配黄芪、龙 眼肉、白术、酸枣仁、当归等治之,甚验。

黄芪的应用,主要有以下四点:

一是补气升阳。用于气虚引起的脱肛、 子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等,并常与升麻、柴胡等同用。

二是固表敛汗。多用于体虚表弱所致的 自汗。如表气不固,外感风寒而汗出,用黄芪配白术、防风治之,久服必效。

三是托疮排脓。用于疮疡久不溃破而内 陷,有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后,久不收口,有生肌收口之作用,且常配银花、皂刺、地丁等。

四是利尿消肿。用于阳气不足所致的虚 性水肿,并常与防已、茯苓、白术等合而用之。

综上所述,人参与黄芪之功效,有同有 异,故不可一见气虚就混用之,否则,易弄巧成拙。(张洪军)

Monday, March 8, 2010

清炖羊肉汤

秋天是养膘的好日子,上周末没事干,从宁夏学了清炖羊肉的秘方,自己实践了一下,成果颇丰,可惜没拍照。各位如果十一大假没事情干,此菜可供你做着消遣。
宁夏回族的秘方就是先把羊肉在清水里泡,一直到把血水完全漂出来漂干净了,大概要2,3个小时。然后切成大块,放到锅里加水煮,水要没过肉许多,等把杂质沫子都煮到上面,捞干净,撇干净。
放几片姜,滴几滴酒,几段葱,一把枸杞子,放在小火上炖。
等肉有7成熟了,把白萝卜或者胡萝卜切大块,放到锅里一起炖,等萝卜用筷子可以扎透了,放香菜进锅,同时加盐,然后就可以盛出来了。
此菜即可吃肉,又可喝汤,实在是养膘的不二法门,首选之方啊。

美人炖补之老姜枸杞羊肉汤

老姜枸杞羊肉汤
  原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克
  辅料:盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙
  做法:1.羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,汆烫去腥,捞起。 2.老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。 3.待肉熟烂,加盐调味即可熄火。
  Tips:1.羊肉是温补食物,可增进体力,改善新陈代谢与身体循环,保健腹腔、滋补肾气,防治更年期症状。 2.羊肉所含蛋白质为优质的完全蛋白质,容易被人体吸收利用。 3.枸杞能护肝养眼,增强抵抗力,促进造血功能,降血压与血糖。
  特色:治更年期头晕目眩、惊慌易怒、失眠、胸口发热,耳鸣心悸、盗汗、潮热等现象。

猪肠怎么做啊

嘴里怎么也嚼不烂,是因为没烧粑,火候不够,按下面方法就不会出现这种现象
火爆肥肠
火爆肥肠,肠子500克处理好以后,放水里(加几颗花椒)煮,煮到能用筷子扎透,捞起来,沥干水,切小块。干辣椒50克剪成段,和花椒10克一起用温水泡泡,沥干水。锅烧热,放两汤匙油,烧到冒烟,把肥肠倒进去,爆几下(起火那种)爆到表面起小泡泡,略带焦黄,盛出来。开小火,锅里倒油,把沥干水的干椒、花椒、蒜米倒进去,慢慢爆出香味来(火不能大,一大就干椒、花椒就焦糊掉了),出味以后,转大火,倒肥肠,加盐、酱油(几滴老抽上色),糖1/2茶匙,鸡精,兜几下,撒葱段出锅。
烧肥肠
原料:肥肠1付 土豆一斤(小土豆) 姜 葱 花椒 干辣椒 花椒面 盐 味精 料酒 豆瓣酱等
做法:1.先将肥肠洗干净后,用小火掺水煮20分钟后取出冷干,土豆去皮切成块状用冷水浸泡,将姜切成片状待用。
2.将肥肠切成3-6厘米长的节状,炒锅置去旺火上,待锅热后,将肥肠倒入,中间加入适量料酒,炒至干状后,将非常捞出盛于盘子内。
3.锅内的油不捞出,用小火将油加热后,熄火,将干辣椒,姜片及花椒放入慢炒5分钟后,开中火加热,倒入肥肠炒,1分钟之后加入适量豆瓣酱炒,中火炒2分种后倒入土豆和均匀后,加如骨头汤(开水也可以),加入食盐,然后上盖用小火慢烧,至到烧粑
4.起锅时候放入适量味精,将土豆肥肠盛于汤碗内,面上撒上花椒面及葱花即可
卤猪肠
1、汤:鸡或骨汤1.5升作为卤水
2、炒糖:冰糖或白糖100克:炒锅放少量的色拉油小火炒冰糖,等糖融化后,颜色变深红并翻白泡时,倒入卤水中。这种方法卤出的肉又红又亮,味道极好
3、配料:八角15克,茴香15克,桂皮20克,草果15克,花椒15克,山萘10克,甘草10克,香叶5克,丁香5克,前5样必要,后4样配多少算多少。 精盐100克,味精30克,姜30克。卤三次后,所有料按三分之一补加。
卤水做好后,再放入要卤的东西,肥肠用开水煮一下,去掉血泡。至到肠子卤粑
注:卤水千万别放酱油!!!