Wednesday, January 9, 2019
蒜泥白肉
Saturday, April 30, 2016
新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解
简介
新疆汤饭的灵魂在羊肉和西红柿上 新疆的绵羊肉一点膻气都没有 做汤饭羊肉不用腌 要的就是羊肉的鲜香 总体上调味就盐 白胡椒 生抽(其实也可以省)陈醋or米醋(看个人习惯)菜也是冰箱里有什么就放什么 主要少不了的储存菜是土豆 洋葱和大白菜 要是菠菜 芹菜 豆角 蘑菇类 都是可以放的 搭配不同颜色的蔬菜 这样做出的汤饭颜色更诱人有食欲
健康版本方子:我婆婆做汤底连油都不放 直接按顺序煮这些食材 然后揪面片进去 我平时做揪面片也不会用油醒 照样儿揪成面片进去就好 但是我会过油炒汤 不炒总觉得好诡异
在新疆汤饭是烩面、揪片子、寸寸子、炮仗子、面旗(ji)子等食物的统称,不同的名称取决于面剂子手工捏制的形状:揪成片状的叫揪片子,拉成略粗于火柴棍的圆柱状的叫寸寸子、炮仗子或香头子,切成绿豆大小的碎块叫面旗子。----来自度娘
用料
| 面粉(两人不饿 配菜比较多时吃 ) | 200g (根据食量自行调整) |
| 水 (和包包子面软硬差不多) | 110g |
| 羊肉 | 一小块 (这次约100g) |
| 西红柿 | 大的1个 小点就两个(不怕多) |
| 土豆 | 一个 |
| 洋葱 | 一头 |
| 白菜 | 3片叶子 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芹菜 | 一些叶子 +一枝子 |
| 葱姜蒜 | |
| 香菜 | (我不爱吃没放) |
| 盐 | 一勺 |
| 酱油 | 2小勺 |
| 醋 | 2小勺 |
| 辣椒油 | (喜辣的可以放) |
新疆汤饭(揪片子)附揪面片图解的做法
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先和面200g 配110g水 和出来就这么大 要觉得一顿不够再和一些 一开始面可能不光滑 可以准备完配菜再揉
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胡萝卜土豆切片 土豆不要太薄 防止煮化 洋葱切瓣儿 西红柿切块
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白菜斜刀切块 菠菜去根切段 芹菜及叶子切段
准备葱姜蒜 -
羊肉微解冻时切厚片 不用腌制 当然也可以 用料酒 盐 白胡椒 葱姜 腌一下
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在盘子里抹油 把面团正反面滚一下 然后用手掌慢慢按扁 要是要刚揉好的面得再醒醒别急 拿保鲜膜封上醒一下
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拿刀把面片划成长条 继续蒙上保鲜膜
开始做汤 -
油热放葱姜 出香味儿 放羊肉 变色 放洋葱胡萝卜西红柿 炒出汁儿 再放白菜芹菜 土豆 放 盐 放热水(多放 因为要在里面下面片)
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汤做好 烧开 然后放酱油 醋 白胡椒 开始揪面片 取一根两手大拇指依次捏扁 过长的尾巴搭在手腕上 如图
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抻然后大拇指揪断
每下一些 用汤勺搅匀 防止粘 -
全部下好 放菠菜 然后煮一两分钟就好 之前可以尝一下汤 调调味儿 还可以出锅放些香菜 葱花 辣椒油
Saturday, March 16, 2013
羊肉胡萝卜饺子
制作步骤
- 1. 把羊肉剁碎,快剁好时加入葱.姜一块再剁。
- 2. 准备胡萝卜。
- 3. 把胡萝卜擦成丝。
- 4. 花椒提前用开水泡开。
- 5. 分次加入剁好的羊肉中,加一次水,顺时针搅拌均匀,直把半碗水加完为止,这样可以让肉馅更好吃。
- 6. 然后加酱油.盐.味精.花生油搅拌均匀。
- 7. 在加入擦好的胡萝卜丝。
- 8. 搅拌均匀,肉馅就调好了。
Sunday, October 21, 2012
独门红烧肉
1、把油烧热,放两勺白糖和二两鲜姜(一大块)切成的姜片进去翻炒片刻。
2、放入五花肉切成的块一道翻炒,直至颜色变黄,油也煸出不少。
3、加水将将漫过肉块,加酱油少许、盐、二两中国醋(二两!)、丁香四、五枚。
4、起锅前十来分钟可加胡萝卜块。
5、水收干后起锅。
红烧肉我一、两个月必做一次,做成后姜比肉好吃。不对,是比肉还好吃。:-)
Saturday, October 13, 2012
So-Tender Swiss Steak Recipe
- Prep: 30 min. Bake: 2 hours
- Yield: 8 Servings
Ingredients
- 1/4 cup all-purpose flour
- 1/2 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon pepper
- 2 pounds beef top round steak, cut into serving-size pieces
- 2 tablespoons canola oil
- 1 medium onion, thinly sliced
- 2 cups water
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- GRAVY:
- 1/4 cup all-purpose flour
- 1/4 teaspoon salt
- 1/8 teaspoon pepper
- 1-1/4 cups beef broth or water
- Hot cooked noodles or mashed potatoes, optional
Directions
- In a large resealable plastic bag, combine the flour, salt and pepper. Add steak, a few pieces at a time and shake to coat. Remove meat from bag and pound with a mallet to tenderize.
- In an ovenproof Dutch oven, brown steak in oil on both sides. Arrange onion slices between layers of meat. Add water and Worcestershire sauce.
- Cover and bake at 325° for 2 to 2-1/2 hours or until meat is very tender. Remove to a serving platter and keep warm.
- In a small bowl, combine the flour, salt, pepper and broth until smooth; stir into pan juices. Bring to a boil over medium heat; cook and stir for 2 minutes or until thickened. Serve steak and gravy with noodles or mashed potatoes if desired. Yield: 8 servings.
Sunday, September 30, 2012
下面这些是在中国较少见或较少用的香料
【食遍天下】吃在美国之草本篇(上)
称量单位说明:1杯=236毫升,1大勺=15毫升,1小勺=5毫升
总结一下调料的中英文名及烹调方法
Sunday, March 21, 2010
如何煮猪肝?
将猪肝冲水数分钟,切成适当大小,再泡入冷水中4~%分钟,取出沥干,即可除去腥味。
猪肝
性味:甘苦、温。
归经:入肝。
功效:补肝,养血,明目,通乳。
主治:血虚,面色萎黄,浮肿,夜盲,两目昏花,肌体消瘦,乳汁缺乏,血虚闭经。
验方参考与药膳:
1、猪肝200克,切口装入柏子仁10克,蒸熟食,治经闭。
2、猪肝切片晒干研粉,与白芨粉调匀,每服10克,一日三次,开水送服,治肺痨。
3、猪肝500克,黄芪60克,同煮汤,连汤带肉一起服食,治乳少。
4、猪肝鸡蛋汤:猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个,加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。
5、枸杞猪肝汤:猪肝100-200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。
6、夜明砂蒸猪肝:夜明砂10-15克,研细末水煎后去药渣,药液与鲜猪肝250克左右同放碗内,置于锅内隔水蒸熟,每日或隔日食用一次。有清肝明目,消疳积作用。适用于夜盲症,视力模糊,小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障翳等症。
7、猪肝绿豆粥:陈大米100克淘净,绿豆50克,加水适量煮粥,煮至快熟烂时,加入鲜猪肝100克,猪肝熟后即可食用。不宜加盐,经常食用,可治营养性视力减退和浮肿等症。
8、桑叶猪肝汤:桑叶10-20克,猪肝100克切片煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。有疏风清热,养肝明目作用,适用于眼结膜炎,夜盲,肝热头目疼痛等症。
Saturday, March 13, 2010
牛骨汤的做法,怎样做牛骨汤
http://www.haocai777.com/Article/chaocai/200908/897.htm
牛骨汤的做法很简单,而且还有很好的滋补功效。现将牛骨汤的多种不同做法介绍如下,供朋友们参考,希望大家通过本文 可以了解怎样做牛骨汤最营养,最健康。
菠菜粉丝牛骨汤:牛骨,菠菜,蘑菇,粉丝,白胡椒粒,草果,葱,姜,盐各适量。牛骨洗干净,砍断,冷水下 锅,中小火开炖。把白胡椒粒、草果、葱段、姜片放入茶包中。汤锅开后,转中火,撇去浮末,然后放入香料包,用中火继续煮15分钟,然后转小火慢炖。
小火一直把汤炖得发白,味道浓郁后关火。自然晾凉,待油脂凝固浮在表面后撇出。蘑菇、菠菜洗净。粉丝冷水泡软。将煮好的牛骨头汤过滤渣滓后倒入 砂锅,然后放入蘑菇和捞出的牛骨,调入盐煮大约15分钟,再放入粉丝煮5分钟。最后把菠菜放入稍烫即可。
韩国牛骨汤:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量。牛骨 斩大件,洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适 量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。
枸杞牛骨汤:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服 食。每日1次,空腹食用,连服30天。此汤有补气血,益肝肾之功效。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗 汗,午后发热者。
熬牛骨头汤怎样去异味
把骨头和水都放在烧锅里,加些盐、姜、葱。然后放在炉子上烧就行了。
记得把大骨头敲开点,里边的精华才能熬到汤里
不如你是想喝哪种动物 的骨头汤?我通常喝的是羊骨头汤.
具体做法是这样:
1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫.
2:打沫干净后 在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐.
3:水最好一次性放够, 中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的.
无论是什么动物的骨头, 都凉水下锅,骨要砸开的。中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,你要是爱喝清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。要想喝浓汤(也就是 奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右(不加盖的可不要干了锅啊 ^_^ )水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看 自己的爱好,没有规定。 最补钙的是牛骨头汤
牛骨汤的做法
牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请商家给剁成小块。回家洗净后放入冷水锅中煮(一般的不锈钢锅就行,开得快些),水开后将浮到水面上的血沫撇出(牛骨的血沫较多,要多开一会儿,撇三、四次才能将血沫除尽)
把骨头汤倒入电砂锅,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),一、二根葱(用手掐成两段就行),花椒数粒,开到煲汤档,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),从中午开始炖,一直炖到你下午下班
牛骨汤炖罗卜最好吃,但不要把罗卜直接放到牛骨汤中炖,这样汤就不能久放。最好是另用一锅舀些汤出来加进切成大块的罗卜煮上20来分钟就行了
注意事项:炖牛骨的锅内,水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可(别放味精,会影响原有的鲜味)
Thursday, March 11, 2010
当归黄芪鸡汤-喝出好皮肤
当归黄芪鸡汤-喝出好皮肤
摘要: 伟说她每周用当归、黄芪炖鸡汤。当归、黄芪都有活血功效,喝过几次后,她发现天天在电脑面前熬成的“熊猫眼”消逝了,眼角鱼尾纹像被风吹走了。 4、将鸡、当归(最多两个归头,最好切片)、黄芪(与当归齐量、最好切片)一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚后15分钟,调至文火,2小时汤 成即可饮用。...
日,偶遇好友 伟,20
年没见面,自然叙旧
我惊叹41岁的伟眼皮肤细 腻,看不见
丝皱纹。我忍不住 “淘”她的美丽经。伟说她每周用当归、黄芪炖鸡汤。当归、黄芪都有活血功效,喝过几次后,她发现天天在电脑面前熬成的“熊猫眼”消逝了,眼角鱼尾纹 像被风吹走了。如果觉得每周频率太密,可以半月饮一次。
方法如下:
1、买一只没生蛋的子鸡(清远鸡、江西鸡、三黄鸡、家鸡、麻鸡均可);
2、用清水洗净鸡后,最好用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤才没有异味;
3、将鸡切成小块,也可整只炖;
4、将鸡、当归(最多两归头,最好切 片)、黄芪(与当归齐量、最好切片)一起放进砂锅内,加入清水5碗,
火猛烧,汤滚 后15分钟,调至文火,2小时汤成即可饮用。
关于当归黄芪炖鸡
关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的问题
关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的原因,关于当归黄芪炖鸡为啥难吃?的相关知识。 当归黄芪炖鸡为啥难吃?
儿媳妇生下一个胖小子,隔壁王大妈笑得合不拢嘴,决定用当归黄芪炖鸡给正坐月子的产妇补补身子。忙活了大半天,鸡汤总算是炖好了。望着热气腾腾的 鸡汤,儿媳妇非常感激。可是鸡汤刚一进嘴,儿媳妇差点儿给吐了出来。怎么?鸡汤咋会这么难喝!王大妈也尝了一口,也觉得味道不对。知道我是中医大夫,王大 妈忙敲开了我家的门。我仔细地询问了王大妈炖鸡的情况,并查看了两味中药,发现了问题,立即进行了现场指导。
当归黄芪炖鸡的确是一种常用的补益食疗方法,适用于产后、病后以及年老体弱的患者。但是,应选什么样的当归、当归与黄芪的比例应该多少才恰当,这 是有讲究的。假如你选用的当归不对或药物比例配伍不当,便会苦味太浓,难以入口,或使鸡汤淡而无味,达不到补益身体的目的。
首先,当归的选择应注意。一般药用的当归味苦难闻,其功效不仅是补血,还能化瘀。因此,应该购买专用于滋补的“甜当归”。到药店买当归,只要说明 用途,药剂员会告诉你的。而且,当归有全当归、归头、归身、归尾之分,其用途也有区别。比如归尾的主要功能是活血化瘀,用于滋补应选用归头和归身,补益的 功效才强。
其次,应该注意用药的比例。据考证,当归黄芪炖鸡这道药膳是在我国元朝著名医学家李东垣先生拟定的“当归补血汤”基础上加鸡而成的。原方用量为黄 芪一两(古称量单位,相当于31.25克),当归二钱(6.2克),其比例是五比一。据此,经临床观察,炖一只鸡(约2公斤),一般配黄芪120克、当归 24克为宜。而王大妈用的是一般当归,不是“甜当归”,因此味苦难咽。而且用了150克当归、100克黄芪炖一只鸡,根本不符合科学配方的原则。
另外,既然是药膳,还可以根据自己的爱好添加一些调味品,比如精盐、生姜、葱节等。这样一来,鸡汤味道既鲜美可口,又能增强补益效果。
(代廷荣) (文章出处:当代健康报)
人参与黄芪应区别使用
| [进补常识] |
| 中国网 | 时间:2006 年4 月30 日 | 文章来源:中国中医药报 |
| 人参与黄芪是临床上很常用的补气药,这是一般 人都知道的。既然都是补气药,为什么又要区别使用呢?因为人参与黄芪除了补气之外,还分别具有其它功效。如果不区别使用,就不能充分发挥它们的作用。再 者,用之不当,既增加病人的痛苦,又造成药物的浪费。 人参味甘微苦,性微温;黄芪味甘,性 微温,两者虽然都能补气,但前者补气之作用比后者强得多。此外,人参尚具有止渴生津和安神作用,这是黄芪所不具备的。黄芪的补气作用远不及人参,然而,其 升阳、固表、内托和利尿消肿之功效,却为人参所无。由于它们的功效同中有异,所以应区别使用。 人参为大补元气之药,能益气固脱,故 临床多用来治疗大病,或久病,或血脱致气脱而出现短气神疲、周身乏力、肢冷、汗出而多、脉细欲绝等。可单用,也可与黄芪或附子同用,效果很好。大补元气还 表现在补肺肾、平喘息方面,如人参配胡桃肉,或配蛤蚧,治肺虚或肺肾俱虚喘咳,即是其例。人参配白术、茯苓、砂仁、山药等,可治脾胃气虚所致的精神不振、 四肢倦怠、食少便溏、或久泻不止等,说明人参大补元气,也表现在健脾与止泻方面。 生津止渴,乃人参之又一功效。因此, 在临床上,可用来治疗下述病证: 一、热病伤津而见热渴、汗出、脉大而 虚者,用人参配生石膏等治之,其效颇佳。 二、热或暑热伤及气液而证见汗多、口 渴神疲,或津气不足引起的心烦失眠、短气自汗、心慌、心悸、脉细弱者,用人参配麦冬、五味子等治之,每获奇效。 人参能安神镇静,因而它又可用来治心 肾不交引起的惊悸恍惚、急躁、入睡不安等证,且常与酸枣仁、远志、茯神等同用。心脾虚而证见神疲健忘、失眠多梦、心悸短气、食少便溏者,用人参配黄芪、龙 眼肉、白术、酸枣仁、当归等治之,甚验。 黄芪的应用,主要有以下四点: 一是补气升阳。用于气虚引起的脱肛、 子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等,并常与升麻、柴胡等同用。 二是固表敛汗。多用于体虚表弱所致的 自汗。如表气不固,外感风寒而汗出,用黄芪配白术、防风治之,久服必效。 三是托疮排脓。用于疮疡久不溃破而内 陷,有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后,久不收口,有生肌收口之作用,且常配银花、皂刺、地丁等。 四是利尿消肿。用于阳气不足所致的虚 性水肿,并常与防已、茯苓、白术等合而用之。 综上所述,人参与黄芪之功效,有同有 异,故不可一见气虚就混用之,否则,易弄巧成拙。(张洪军) |
Monday, March 8, 2010
清炖羊肉汤
宁夏回族的秘方就是先把羊肉在清水里泡,一直到把血水完全漂出来漂干净了,大概要2,3个小时。然后切成大块,放到锅里加水煮,水要没过肉许多,等把杂质沫子都煮到上面,捞干净,撇干净。
放几片姜,滴几滴酒,几段葱,一把枸杞子,放在小火上炖。
等肉有7成熟了,把白萝卜或者胡萝卜切大块,放到锅里一起炖,等萝卜用筷子可以扎透了,放香菜进锅,同时加盐,然后就可以盛出来了。
此菜即可吃肉,又可喝汤,实在是养膘的不二法门,首选之方啊。
美人炖补之老姜枸杞羊肉汤
原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克
辅料:盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙
做法:1.羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,汆烫去腥,捞起。 2.老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。 3.待肉熟烂,加盐调味即可熄火。
Tips:1.羊肉是温补食物,可增进体力,改善新陈代谢与身体循环,保健腹腔、滋补肾气,防治更年期症状。 2.羊肉所含蛋白质为优质的完全蛋白质,容易被人体吸收利用。 3.枸杞能护肝养眼,增强抵抗力,促进造血功能,降血压与血糖。
特色:治更年期头晕目眩、惊慌易怒、失眠、胸口发热,耳鸣心悸、盗汗、潮热等现象。
猪肠怎么做啊
火爆肥肠
火爆肥肠,肠子500克处理好以后,放水里(加几颗花椒)煮,煮到能用筷子扎透,捞起来,沥干水,切小块。干辣椒50克剪成段,和花椒10克一起用温水泡泡,沥干水。锅烧热,放两汤匙油,烧到冒烟,把肥肠倒进去,爆几下(起火那种)爆到表面起小泡泡,略带焦黄,盛出来。开小火,锅里倒油,把沥干水的干椒、花椒、蒜米倒进去,慢慢爆出香味来(火不能大,一大就干椒、花椒就焦糊掉了),出味以后,转大火,倒肥肠,加盐、酱油(几滴老抽上色),糖1/2茶匙,鸡精,兜几下,撒葱段出锅。
烧肥肠
原料:肥肠1付 土豆一斤(小土豆) 姜 葱 花椒 干辣椒 花椒面 盐 味精 料酒 豆瓣酱等
做法:1.先将肥肠洗干净后,用小火掺水煮20分钟后取出冷干,土豆去皮切成块状用冷水浸泡,将姜切成片状待用。
2.将肥肠切成3-6厘米长的节状,炒锅置去旺火上,待锅热后,将肥肠倒入,中间加入适量料酒,炒至干状后,将非常捞出盛于盘子内。
3.锅内的油不捞出,用小火将油加热后,熄火,将干辣椒,姜片及花椒放入慢炒5分钟后,开中火加热,倒入肥肠炒,1分钟之后加入适量豆瓣酱炒,中火炒2分种后倒入土豆和均匀后,加如骨头汤(开水也可以),加入食盐,然后上盖用小火慢烧,至到烧粑
4.起锅时候放入适量味精,将土豆肥肠盛于汤碗内,面上撒上花椒面及葱花即可
卤猪肠
1、汤:鸡或骨汤1.5升作为卤水
2、炒糖:冰糖或白糖100克:炒锅放少量的色拉油小火炒冰糖,等糖融化后,颜色变深红并翻白泡时,倒入卤水中。这种方法卤出的肉又红又亮,味道极好
3、配料:八角15克,茴香15克,桂皮20克,草果15克,花椒15克,山萘10克,甘草10克,香叶5克,丁香5克,前5样必要,后4样配多少算多少。 精盐100克,味精30克,姜30克。卤三次后,所有料按三分之一补加。
卤水做好后,再放入要卤的东西,肥肠用开水煮一下,去掉血泡。至到肠子卤粑
注:卤水千万别放酱油!!!